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13616379298微量元素检测仪品牌提醒根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》,维生素D、铁、维生素A和钙是我国居民最容易缺乏的四种营养素。
不久前,婴儿补钙食谱,一上线就受到了10000+妈妈的青睐!
微量元素检测仪品牌提醒今天我们推出了38种补铁辅食,视频+图文详细指导,搭配科学,口味多样,宝宝喜欢,妈妈省力!而且这种补铁辅食限时免费!送给更多被辅食困扰的妈妈!是不是很贴心?
谈到补铁,妈妈们一定要注意。
微量元素检测仪品牌提醒婴儿生长迅速,需铁量大幅增加,再加上喂养不当等原因,我国婴儿贫血比例居高不下。
长时间贫血会造成许多危害:
微量元素检测仪品牌提醒阻碍儿童生长发育,损害免疫功能,影响大脑发育,降低认知能力和运动能力,这些影响是不可逆转的!
许多妈妈也意识到了补铁的重要性,但是用错了方法,反而耽误了补铁。
看看这些误解,你中招了吗?
误解一。
含铁量高的菠菜红枣和蛋黄可以补铁?
错了!血红素铁可以补充铁,大量存在于红肉、动物肝脏和血液中,而菠菜红枣蛋黄中的铁是非血红素铁,不易被人体吸收。
微量元素检测仪品牌提醒利用它们来补充其他营养是很好的,希望它们来补铁,还是放弃吧。
误解二。
铁锅做辅食可以补铁?
错了!如此不可靠的方法,还是劝你赶快忘记吧!
误解三。
不知同时补充维C,补铁效果不够好。
维他命C在红血细胞合成过程中起着重要作用,可以大大提高铁的吸收。若忽视补充维生素C,补铁效果也会大大降低。
误解四。
不懂得兼顾营养和口味,宝宝不爱吃。
以猪肝为例。猪肝是给宝宝补铁的绝佳食材,但是味道涩,有点腥。如果处理不好,宝宝很可能不喜欢。
微量元素检测仪品牌提醒别慌,年糕妈妈亲子学院专门准备了38种补铁辅食,告诉你什么食材补铁效率高,怎么让宝宝爱吃,帮妈妈告别补铁问题!
食谱亮点。
科学搭配补铁食材。
注重营养均衡搭配,补铁同时补充蛋白质、维他命等多种营养元素。
▲味道多样,宝宝喜欢吃。
每种食谱都有不同的风味,同样的食材有N种吃法,避免单一的口味。以牛肉为例。我们提供11种食谱,其中一种可以满足宝宝的需求。
补铁小吃,安全卫生好抓握。
微量元素检测仪品牌提醒从准备材料到具体的烹饪步骤,都清晰地呈现出来,爷爷奶奶看了也会做!
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