中医体质分析仪分享三伏天寒湿偏重，非常容易造成脾胃虚，需要注意健脾胃护脾。饮食搭配要以清淡饮食为主导，黑豆有健脾养胃的效果，能够适度喝些小米粥祛湿健脾。中医认为，黑豆熬汤可以解暑养血、清热去火，针对轻度中暑，头昏头痛、心慌气短、身冷躁热病症可以带来治疗效果。

中医体质分析仪厂家建议还应当适度多吃蔬菜水果，尤其是维生素含量高的蔬菜水果，如番茄、甜瓜、青瓜等。伏天气温高，身体非常容易脱干，因而很多补水保湿是预防中暑的最好办法，还可以喝一点绿茶叶或是盐水。

中医体质分析仪厂家提醒身患日光性皮炎得人应注意，尽量少吃光敏性食物，如莴笋、西兰花等。这种食品会加快肌肤针对光的敏感度，加剧对紫外光的皮肤过敏。

中医体质分析仪厂家推荐面点可当作填补人体能量优选

北方地区有句老话，叫“头伏饺子，二伏面，三伏摊煎饼摊鸡蛋”，说的是普通百姓过三伏天的风俗习惯。

三伏天气温高，身体代谢会加速，人体出汗多，对动能的要求增加。水饺等面点含糖原、B族维生素、多种多样矿物，可以为身体给予足够的卡路里。炎热让大家食欲不佳，面点相对性好吸收消化。

吃碗挂面汤，的身上出汗，能够除去身体内的湿气和暑热。

汤面：广泛含盐量比较高，要少喝；

捞面：有人爱把鲜面条放进凉水中冲2次，这样做会使一部分B族维生素和锌元素溶到水里，营养流失；

凉面：一般用食油多，不推荐经常吃；

焖面：营养成分损害较小，营养搭配。

中医体质分析仪厂家提醒中伏要预防疾病

1.心脑血管疾病：一不小心要人命

每一年夏季从6月逐渐，心脑血管病就进入了多发期，而且会一直不断到8月中下旬。以往的统计数据显示信息，温度每上升1℃，急诊科的心脑血管病病人便会提升17.3%。

2.中署：致死率达到60%

高温天气，中署不是什么少见事情。可是！在中署里边，有一种最严重的中署称为“热射病”，致死率达到60%，是临床症状最严重、死亡率最高的中署。

3.面瘫后遗症：空调直吹非常容易面瘫后遗症

夏天，人们常呆在空调房间，非常容易造成一种夏天多发病症——面瘫后遗症！高温天气，一部分人挑选中央空调或是风机直吹，寒症之邪侵害脸部，发生面部神经炎，即面瘫后遗症症状。面瘫患者经常会造成面部神经麻痹，比较严重时嘴歪眼斜。

4.结肠炎：不注意很受罪

中医体质分析仪厂家提示这一段时间人体消化作用减弱，本身的抵抗能力和对自然环境适应能力降低；与此同时，炎热的气温适合病菌的繁育，因此拉肚子、结肠炎变成“夏天”最常见的消化系统疾病。

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中伏按三穴

1.百会穴：醒脑提神

百会穴坐落于头上正中间的最高处，推拿这儿能够醒脑提神、举升气血。

方式：用两手大拇指或无名指叠按于穴道，慢慢用劲，有酸疼感为宜，连续30秒就可以。

2.足三里穴：防止中暑

足三里穴坐落于上臂掌侧，腕横纹上2寸，其实就是坐落于手腕子纵纹处三指的间距。

高温环境待久了立即按揉这儿能够预防暑邪，对维护心魄是十分必需的。

中医体质分析仪厂家提示方式：左手和右手更替用拇指点按足三里穴各50次，以中署三大症(头疼、流汗、口干舌燥)有一定的减轻为宜。