人体内的总胆红素是由简介胆红素和直接胆红素组合而成，其含量值是检测各种肝脏疾病的重要指标，人体内总胆红素标准范围是1.71-17.1mol/L(1-10mg/L)。生化分析仪厂家提示您预防总胆红素偏高，避免总胆红素偏高危害人体健康。
 
  偏高的原因：
  总胆红素偏高一方面是由于肝硬化、肝癌等肝病引起的病理性偏高；另一方面是部分患者出现生理性的偏高，比如新生儿黄疸，长期酗酒的人等等。
  预防总胆红素偏高其实就是预防各种肝脏疾病的发生，预防总胆红素增高要注意以下几个方面。
  1、日常生活中的饮食要讲究粗细搭配、荤素协调，多食用高营养、富含维生素和膳食纤维的食物，少吃油炸食品；
  2、经常参加体育锻炼，尤其是中老年人和上班族，每天坚持有氧运动，有助于血液循环，保证肝脏供血充足；
  3、尽量少熬夜，熬夜对肝脏的损坏非常大。应该养成每天11点之间进入熟睡的状态；
  4、远离烟酒，尤其是二手烟，对肝脏、呼吸道和肺部都不好，经常酗酒也是引起总胆红素增高的一个重要因素；
  5、切忌暴饮暴食，尤其是晚上，如果晚上吃的太多，尤其是过量食用肉类等高脂肪的食物对肝脏的负担非常大，容易引起总胆红素增高。
  6、一旦发现身体有不舒服的情况，应及早去正规的医院检测，根据检测结果及时治疗，时间拖的越久患严重肝病的几率就会大大增加。
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