血液微量元素分析仪器提醒无春年，又被称为“寡妇年”，就是指阴历里没有立春节气的年份。而春分，乃是春季的一个关键节点，意味着昼夜等长，春回大地。虽然今年“无春年”，但春的气息仍然深厚。

春分在中国传统文化中是一个重要的节令，大家会根据节气转变分配农事活动、调节生活方式。在这个时节，自古就有扫墓祭祖、吃春菜、竖蛋等习俗，这都暗示着新的一年平安喜乐、五谷丰登。

血液微量元素分析仪器提醒在春分时节，有三件事情应注意：

1. 不发火：春季是肝火充沛的时节，中医讲“怒伤肝”。过多的愤怒会损伤肝部，危害肝火的稳定肃降。因此春分时节需要注意保持心情愉悦，防止发火和情绪变化。

2.不吹空调：有句俗话说：“春捂秋冻”。尽管春天温度逐渐回暖，但气侯依然变化多端，身体需要寒冷的天气抵抗能力较差。过多吹空调容易引起发烧感冒、咳嗽等病症，影响健康。因此，春分时节要注意保暖，避免给人体带来不必要的压力。

3.不碰过敏源：春季春意盎然，花香四溢。但是对于过敏的人而言，触碰蜂花粉可能引发过敏症状。因此在欣赏春色的前提下，需要注意维护呼吸道，防止引起过敏的症状。提及皮肤过敏，我还记得小时候没有多少人皮肤过敏，但现在很多人都有各种各样的过敏的症状。尤其是一些有海外生活亲身经历的朋友们，回国之后很容易出现各种各样过敏症状。

血液微量元素分析仪器提醒在春分时节，有两种食材忌服：

1.陌生山野菜：春季是山野菜丰富多彩的时节，但山野菜品种繁多，有一些来路不明的山野菜可能存在内毒素或裂头蚴，吃了之后会对身体造成伤害。在品尝山野菜时，一定要选择耳熟能详的、由来靠谱品种，保障食品安全。

2.酸性水果：春季肝火充沛，过多食用酸性水果不益于阳气的生长和肝郁的肃降。中医讲，酸味食物具备收敛作用，过多食用可能造成肝火过旺，危害肠胃。因此，春分时节要适当降低酸碱性的摄入，如青柠檬、醋等，以护肝保胃。

除去遵循之上忌讳和饮食原则外，春分还能够采取一些健康养生小提示来提高身心健康。

要保持良好的生活规律，保证充足睡眠，避免熬夜和疲劳过度。适度增加户外运动，如散步、跑步等，有利于提高身体免疫力，释放压力。饮食方面也可以适当增加蛋白质和维生素的摄取，如生鸡蛋、牛乳、新鲜蔬果等，以适应人体的营养需求。

血液微量元素分析仪器提醒总而言之，春分时节的养生秘诀取决于顺应自然规律，调节生活习惯和膳食结构。遵照这些原则，我们就能够度过一个身心健康美好的春天啦！